Al heel vroeg in het leven leer je je aanpassen en je te gedragen zoals het hoort. Want dan krijg je liefde en word je geaccepteerd.
Maar dit heeft wel gevolgen voor je.
Je weet niet goed meer welk gedrag echt van jou is of dat je dit gedrag hebt aangeleerd in de loop van je leven.
Het kan zijn dat je je moeilijk kunt uiten. Boosheid mag er vaak niet zijn, of je (boze) gevoelens komen er ongecontroleerd uit.
Je voelt je onveilig, je relatie met de anderen loopt niet zoals je zou willen.
Echt kiezen voor wat jij belangrijk vindt is er nog wel, maar je kunt er niet meer zo goed bij komen, alsof het wat verstopt zit ergens diep van binnen.
Wil je leren om:
Opnieuw te luisteren naar de signalen van jezelf, niet alleen je denken en je emoties, maar ook juist de signalen van je lichaam?
Je eigenheid accepteren als oké, dit is wie ik ben! Een stukje kind in jezelf terugvinden.
Je weer veilig voelen en van hieruit oud zeer en stress verwerken?
Of je nu kiest voor ‘Mindfulness’, ‘Meditatie’, ‘Trauma Sensitieve Mindfulness’ of ‘Werken met sprookjes’, stap voor stap wordt je begeleidt en is er ruimte voor persoonlijke aandacht. Veiligheid is de basis van waaruit er wordt gewerkt.
Voor je kiest is er een gratis oriënterend gesprek.
Lees verder bij ‘Aanbod’ welke training bij jou past.
Bij jezelf thuiskomen, en daardoor meer ontspannen en genieten.
Het kan gebeuren dat je tijdens of na de Mindfulness training behoefte hebt aan een individueel gesprek of therapie.
Dit bied ik je dit eenmalig kosteloos aan.