De reis naar je jezelf.
Soms is het er ineens: ‘je voelt je verbonden met je leven’.
Geluk, blijdschap en vrijheid, stroomt door je hele lichaam.
En dan zomaar ineens…. is het weer weg en je kunt het niet meer vinden.
Ik wil je uitnodigen om een reis te maken naar jezelf, jezelf dieper beleven en ervaren.
Als je bereid bent om te proberen je meningen en oordelen los te laten en wil oefenen met openheid en verwondering, dan ben je van harte welkom.
Wat ga je doen?
Samen met anderen ga je oefenen.
We beginnen met eenvoudige meditatieve oefeningen waarin je wordt begeleid naar het stukje bewustzijn dat we allemaal in ons dragen, maar vaak door het ‘leven’ wat zijn kwijtgeraakt. We richten ons niet op onze gedachten, maar we richten ons op het nu, daar waar je werkelijke ervaring is. Ons lichaam en adem is hierbij het hulpmiddel.
We gaan ons verdiepen in ons lichaamsbewustzijn, omdat juist je lichaam je veel kan vertellen over hoe het met je gaat.
Voor mensen die regelmatig willen mediteren. Ervaring met mediteren is niet noodzakelijk.