AANBOD

MINDFULNESS

Voel je je gestrest, ben je steeds vermoeid, gespannen, prikkelbaar, heb je veel negatieve gedachten of voel je je depressief.
De Mindfulness training geeft je inzicht in jezelf en leert je nieuwe vaardigheden om niet meer verstrikt te raken in je gedachten en emoties.

Meer informatie

TRAUMA SENSITIEVE MINDFULNESS

De Trauma-Sensitieve-Mindfulness is net iets anders dan de gewone mindfulness training.
Als er situaties zijn die jouw leven beperken, dan kan dit net wat voor jou zijn.
Je ontwikkelt meer veerkracht, innerlijke rust en gemak.

Meer informatie

WEKELIJKS MEDITEREN

Met elkaar oefenen en met respect naar elkaar luisteren. Meer bewustzijn ontwikkelen en daardoor meer ruimte en vrijheid.

Meer informatie

WERKEN MET SPROOKJES

Sprookjes komen voort uit het collectieve onbewuste. Daarom wordt het door elke generatie opnieuw herkend.
Je leert ontdekken en begrijpen wat de symbolen en beelden voor jou betekenen.

Meer informatie