Ervaringen

It’s actually a great and

It’s actually a great and helpful piece of information. I am glad that you just shared this useful information with us. Please stay us up to date like this. Thank you for sharing. dkgakbcbbeek

Johna28

Door de meditatie kan ik helderder denken, sta ik met beide benen op de grond, krijg ik goede inzichten en maak daardoor betere beslissingen. Het geeft  energie en rust in mijn chaotische brein  en ik kan veel beter al de prikkels van de dag aan en verwerken en ben daardoor een leuker mens!

Janke

Omdat iedereen mij zei dat het goed voor me zou zijn, ben ik 2 jaar geleden gestart met mindfulness.
Ik vond het eerst maar niets.
Was erg sceptisch maar heb het toch afgemaakt. Nou, er veranderde niets.
Veel mensen van mijn groep gingen naar de vervolggroep, meditatie en visualisatie.
Ik vond dat het niet aan mij besteed was.
Maar van 2 vrouwen van de cursus hoorde ik dat ze zo veranderd waren, daarom dacht ik, ik ga ook maar weer eens, baat het niet, het schaadt ook niet.
Ik deed trouw mijn oefeningen.
Na een tijdje zeiden mijn groepsgenoten, dat ik veranderd was.
Zelf had ik het niet eens door, maar het is wel waar.
Het begon met beter slapen, ik was veel minder gespannen, niet meer sceptisch en positiever.
Daarom ga ik nog steeds elke woensdag naar Janny.

Martine

Bij Janny werd ik me bewust van mijn gewoonten en van mijn behoeftes.
Ik luister nu meer naar mezelf, naar wat ik voel en wil.
Nu ik mezelf serieus neem, reageren mensen ook anders op me.
Bedankt Janny, ik vond het fijn bij jou

Ina